【やすこの整えごはん便り】

がんを乗り越えた私がオススメする“幸せ習慣”

12年前に末期手前の大腸がんを経験した私が、人生を楽しく元気に輝かせるための、お料理レシピや健康にまつわる”幸せ習慣”をメルマガとしてお送りさせていただきます。

料理が苦手でも大丈夫！
簡単＆美味しいレシピで食習慣を変えたい方にもおすすめです。

・食品添加物ほぼゼロレシピ
・料理が苦手な人でもすぐに取り入れられるアイデア
・手作り調味料で安心・安全な食生活
・姿勢と呼吸
・運を動かすリフレッシュエクササイズ

 
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